La finalidad de este ensayo en dar mis a conocer las temáticas vistas en clase para tal fin comenzare a mencionar algunas de ellas como son la técnica de tiempo afuera, economía de fichas por costos de respuestas, retirada de atención, intención paradójica, auto instrucciones, de sensibilidad sistemática, bibliotecaria, exposición en vivo, habilidades sociales primarias, respiración controlada, exposición virtual, exposición en vivió y abierta, discriminación, generalización, solución de problemas, contratos conductuales, y finalmente los registros conductuales que son de gran ayuda para que el psicoterapeuta tenga accesos a la información del proceso de su paciente de forma rápida y eficaz permitiendo con este identificar los progresos y los cambios de conducta controlada y si fuese el caso tomar medidas respectivas ante las mismas, seguir reforzándola hasta llegar a la extinción de la misma si es lo que se pretende inicialmente.
Partiendo del hecho de que para llegar a ser un bueno psicólogo hay que empezar por reconocerse a mí mismo y entender el funcionamiento de mis conductas la forma como reacciono ante una situación determinada y el cómo radicar una conducta que quisiera modificar es importante reconocer entender y practicar las auto instrucciones e identificar las habilidades sociales primarias con las que se cuenta y a qué nivel se encuentran, no dejando a un lado la exposición en vivo que aunque pueda sonar muy sencillo para unas personas es mas dificultoso que para otras hablar en público y contextualizando nuevamente con las terapias que nos pueden servir mucho mas a nosotros como futuros psicólogos estas es un primordial ya que nuestro trabajo en netamente de relaciones interpersonales del poder conversar al otro de que lo que le estoy diciendo es verdad es muy elemental utilizar y aprender de esta técnica .
Las técnicas me parecieron interesantes para practicarlas con paciente y que a mi concepto tenderían a ser más eficaces que otras son los contratos conductuales ya que son muy específicos y claros para las dos partes que pretendan participar en él además se pueden adatar a cualquier ambiente ya sea familiar de pareja de trabajo de estudio entre otros, la retirada de atención es muy interesante ya que es muy asertiva para hacerle entender a los ni; os que no siempre tienen la razón ni que los padres se desvivan por ello y los mal críen como se dice popularmente es una técnica que funciona muy bien, la técnica de de sensibilidad sistemática es bueno que trata de sobresaturar al paciente que algo a lo que le tenga fobia o con algo que para él sea extremadamente desagradable estas generarle una sobresaturación de la misma ocasionando así la normalización de la conducta que se buscaba extinguir,
como conclusión llego a que “la técnica” de extinción y castigo yo no la colocaría tanto como una técnica si no como los resultados que espero tener con las técnicas anteriormente mencionadas ya que la finalidad de todas es reforzar o extinguir alguna conducta presentada por el paciente y que sobrevenga como ocasión de la consulta.
Es primordial establecer con el paciente las condiciones de la terapia ya casi todo depende el finalmente es él, el que decide su el tratamiento es de éxito o no ya que si el paciente no presente intereses de actuar frente a las disposiones que coloque el psicoterapeuta este no tendrá éxito.
Otro aportado importante es que el psicoterapeuta debe valerse de varias técnicas y de varios reforzacientos ya que si se maneja la misma temática el paciente puede sobresaturarse y se perdería un poco los objetivos finales que se quieren alcanzar.
Y por ultimo menciono aquí eme pareció demasiado interesante la técnica de la exposición virtual ya que es una técnica que va a la vanguardia de la tecnología y que es de fácil acceso para un gran número de personas además es hoy en día muy llamativo sobre todo para los jóvenes que tienden a dedicarle mucho tiempo a la conductual.
ADRIANA
utilización de esta clase de herramientas aunque se perdería un poco el contacto directo normal que se tiene entre el psicoterapeuta y el paciente aun así no deja de parecerme una excelente opción para realizar una terapia
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